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爱美是女人的天性,女人都希望自己能变美变漂亮。走在大街上,看到美女,别说是男人,就连女人也会忍不住回头多看几眼。谁也不愿意别人说自己是黄脸婆,那么美的标准是什么呢?
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1.美并不一定要是瓜子脸,但是一定要干净清爽,不能给人邋里邋遢的感觉。
2.美并不一定要大眼睛,但是一定要看起来炯炯有神。
3.美并不一定要穿名牌,但是一定要有衣品,有自己的风格。
4.美并不一定要五官多精致,但是一定要有自信。
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以上这4条是我总结的美的标准,你们觉得说得对吗?既然标准有了,那该如何变美呢?给大家提供几个方法,照着做,你也会变得美美哒!
?饮食习惯
1.少量饮食,吃到不饿就行了。
2.多吃水果补充维生素C。
3.戒掉糖类,皮肤会变更好。
4.早饭一定要吃,尤其是减肥期间也不能马虎。
5.多喝牛奶,牛奶中的钙可以帮助提高减肥效率。
6.晚上9点以后就不要吃任何东西了。
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?作息习惯
1.泡脚对减肥特别管用,可以坚持晚上泡脚。
2.白天一定要多喝水,晚上就不要喝了,预防水肿。
3.不要久坐,会有小肚子。
4.晚上十一点之前一定要睡觉,不要熬夜。
5.早上起床记得喝一杯温开水。
6.不要长期低头玩手机,对颈椎不好。
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?提升气质的方法有哪些?
1.瘦下来之后再练气质,胖子是没有气质可言的。
2.改变一下没有尝试过的风格,找到适合自己的。
3.适当尝试一下穿高跟鞋,气质可能会更好。
4.学会穿搭也很重要,可以显瘦修身。
5.练习芭蕾可以提升气质。
6.不要含胸驼背,整个人要挺拔。
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?如何管理身材?
1.营养均衡搭配,身体最重要。
2.吃完饭靠墙站真的管用,可以让肚子变小。
3.坚持运动,可以练瑜伽或者普拉提。
4.不要太为难自己,懂得控制饭量。
5.不要吃太咸或者太辣的食物。
6.减肥一定要控糖,控糖做好了,可以让你更年轻。
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?如何拥有少女感?
1.拥有微微上翘的圆鼻子。
2.保持皮肤干净,没有痘痘。
3.头发要轻盈蓬松,不油腻。
4.化妆要有轻透底妆,不要浓妆艳抹。
5.眉毛不要画的太张扬。
6.圆脸是少女必备。
?怎样才能避免长丑?
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1.熬夜真的会变丑,要记得早睡早起。
2.不要单侧托下巴,最好对称一下。
3.不要弯腰驼背,要有好的体型。
4.平躺着睡觉是最好的,拒绝趴着睡觉。
5.不要用嘴巴呼吸,这是不好的习惯。
6.多吃水果补充维生素。
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以上这些变美小技巧,你记住了吗?记不住的朋友收藏吧,不然以后可能找不到了。评论区留言,还有哪些变美小技巧?欢迎友友们补充!#头条创作挑战赛#?#减肥#?
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