生活成长规划目标简短40字,生活成长规划目标简短40字怎么写?

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文丨向暖

来源丨向暖生长(ID:xn130313)

生活成长规划目标简短40字,生活成长规划目标简短40字怎么写?

向暖生长

正月已经过完了,很多人也投入了工作和生活之中。

也有些人依然还在徘徊和彷徨,对新年的发展感到迷茫。

时间真的过的很快,不要让岁月从指缝间溜走,转眼蹉跎又一个春秋。

写给迷茫焦虑的你,5个简单粗暴的成长建议,希望对你会有一点点帮助。

01.制定具体的目标

很多人之所以每天浑浑噩噩,就是因为没有目标,不知道自己的人生去往何处。

我们要做的第一件事情,就是给自己定个目标,这个目标不需要太大,也可以根据自己的实际情况,拆分为每周、每月、每季度的计划,只需要在你现有的基础上,增加一个等级即可。

而且这个目标一定要量化,最好是有具体的实施步骤,结果可衡量。

不是直接说要多读书多写作,而是分步骤地去执行,比如我自己就经历了4个阶段:

广泛阅读,只有接触到的足够多,才能练就判断好坏的眼光;

精读经典,找到自己喜欢或者适合的领域,小范围内读精读细;

适度模仿,找到自己喜欢的对标账号,根据对方的选题多写多练;

自主写作,将所学知识融会贯通,结合自己所思所感输出文章

当你确定了目标,有了方向之后,就不会再迷茫了,每天朝着目标前进,按照长期规划去成长,焦虑也会越来越少。

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02.让理智脑战胜感性脑

明明有一件重要的事摆在那里,理智脑告诉我们要马上开始行动。

但人的惰性却开始发挥作用,你的身体和情感脑是不想行动的,它们总是喜欢难度低的事情,能躺着绝不坐着,能坐着绝不站着,会给我们找各种各样的借口,总想先找个事情happy一下。

这个时候就需要理智脑来发挥作用了,我们可以先降低难度,比如说先做5分钟。

实际上,最难的就是开始,当你能专注5分钟,接下来的事情就可以顺其自然地进行下去了。而认真专注下去的结果,也会给你一个好的反馈,最终形成正循环。

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03.学会筛选信息

信息时代,每个人的注意力都被各种各样的APP抢占,在这种极高的网络噪音下,我们要学会区分优质和有用的信息,屏蔽劣质和无用的信息。

所谓的“高认知穷人”说的也正是如此,每天似乎也在读文章、看视频、听书,但涉猎极广,根本没有形成系统化的知识体系。

只有将碎片化的信息,挂在自己原有的知识树上,和原有知识、现有生活发生链接,才能真正内化为自己的知识,经过思考成为一个优秀的输出者。

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04.寻找身边的诗和远方

毛姆说,阅读是一个随身携带的避难所。

世界上性价比最高的成长方式就是阅读,当然如果有条件,找到行业高人付费咨询则会让你更快成长。

在我看来,花几十块钱买本书,就能得到别人耗费一年,甚至是数年的心血,再经过自己的思考和内化,指导自己的行为,真的非常赚。

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05.培养一个兴趣爱好

有一件喜欢的小爱好,真的会让生活的幸福指数蹭蹭往上涨。

有人喜欢猫,没事撸撸猫也是一件非常解压的事。

我自己就很喜欢写作,生活中的小事,遇到的困惑,我都会反复思考,再化为笔下的文字。写作帮我排解了很多内心的不安和焦虑,也帮我在工作中增加了一份筹码,有了这份软实力,不知道帮了我多大的忙。

爱好不光能释放压力,身边也有很多小伙伴,因为兴趣爱好更有底气的去面对生活,有的开了烘焙店、有的出了书、有的发展了第二职业、有的增加了收入来源,有的甚至实现了阶层的跃迁。

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[太阳]

《时间之书》写过:「年轻人,你的职责是平整土地,而非焦虑时光。你做三四月的事,在八九月自有答案。」

迷茫和焦虑都是生活中的常态,我们都是芸芸众生中再普通不过的一个,没有太多宏大的目标,只想过好每一个细碎的日子,不妨就从手边的小事做起吧,至少行动起来。

行动会带你找到答案,会给你指明方向,会带你去想要抵达的远方。

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作者介绍:

我是向暖,10年文案编辑经验,10W+爆文作者。持续分享【自媒体写作+个人成长】。关注我,陪你一起遇见更好的自己。

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