123岁“吉尼斯寿星奶奶”抽烟、喝酒88年不生病，看完6条才知道

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23岁“吉尼斯寿星奶奶”抽烟、喝酒88年不生病，看完6条才知道"

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这位叫珍妮·卡尔蒙的老奶奶，原本是芸芸众生中的一员，跟平凡的人没什么两样。因为她创下一项吉尼斯纪录，她闻名天下，成了大网红。

珍妮·卡尔蒙是法国人，1875年出生，1997年辞世，她的生命详细数据是：122岁零164天。

因为这个，她成为“传奇女子”，被人追捧，被人效仿，被人学习，大家乐此不疲。

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在我国，有这样的一个计岁方式，存在的日子只要超过周岁，哪怕一天也要叠加一岁，也就是说，这位老人寿高123岁。

古时候，人们按照《黄帝内经》里定义“天年”，活到120岁就是天年，是大圆满。

而珍妮·卡尔蒙呢，完全是活过了天年，不由叫人肃然起敬，叹为观止。

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人们研究发现，珍妮·卡尔蒙竟然有两个“不好的爱好”：抽烟，喝酒。而且呢，这两项爱好几乎伴随了她的一生，不离不弃。

有人就不淡定了，看了太多的“养生宝典”，都说烟酒是健康的大敌，“戒烟戒酒”的呼吁，几乎随处可见。

我们来看一看，这到底是怎么一回事？

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珍妮·卡尔蒙抽烟喝酒，虽然说很有历史，但她绝不会过度，而且人作为放松身心，愉悦精神来做的。

对她而言，开心是健康的源泉，快乐是长寿的起点。需要说明一下的是，她只喝原汁葡萄酒，其他的酒一概不碰。

在她看开，保持心情舒畅，热情洋溢，把每一天都过得充实快乐，新鲜有趣，就是健康长寿最大的秘密。

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珍妮·卡尔蒙是个不甘寂寞的人，她热衷于喜各种社会活动，到人群中去跟大家切磋交流，一起娱乐。

期颐之年，她的这个习惯也没有终止。

珍妮·卡尔蒙爱跟年轻人在一起，他们思想新潮，活力四射，在他们身上能学到不少新知识，同时也让自己“重返青春”。

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一直以来，她都把学习当做生命最好的“保鲜剂”，朝夕相伴，不离不弃。

马尔克斯说，一个人真正的衰老，是从内心开始的。当他不再探索，不再奋斗，停止追求的脚步，断崖式衰老酒开始了。

而当一个人与时俱进，斗志昂扬；保持思想的进步，精神的蓬勃，激情飞扬，他怎么会轻易衰老呢？

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你或许还不知道，珍妮·卡尔蒙还是“体育达人”，坚持运动，是她多年的习惯。

11岁，受到老师启蒙，耳濡目染，很快对运动有了浓厚的兴趣。

她最爱的，是骑自行车。走出家门，一路猛蹬，穿过小镇，到原野放歌，那感觉，仿佛是身心的自由飞翔！

珍妮·卡尔蒙说，“运动”绝对不是单一的，机械的身体摆动，而是全方位立体化的，身体、头脑、精神并驾齐驱，共同发展。

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骑自行车这个习惯，她一直坚持到100岁。由于年事已高，有点吃力了，在朋友的劝导下，她才忍痛割爱。

青春岁月，珍妮培养了很多爱好：滑雪、击剑、攀岩、射击、马拉松等等。

长期的运动，也塑造了她优美的体型，以及强大的内心，精神富足，灵魂静谧。

俗话说，“动则健康，乐则长寿”。

在珍妮·卡尔蒙身上，“快乐运动”被她诠释得淋漓尽致。

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养生需不需要动脑子呢？答案是肯定的！

暮年，珍妮·卡尔蒙遇到了麻烦事，经济来源没了，生活质量大打折扣。

她发了一个消息，说准备物色一个“有缘人”，把豪宅免费送给他，附加条件是给自己“养老送终”。

一名律师很快跟她达成共识，“以房养老”的计划顺利得以实施。

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在一般人眼里，律师稳赚不赔，珍妮·卡尔蒙行将就木，很快就会驾鹤西游，大房子律师唾手可得。

珍妮·卡尔蒙没了后顾之忧，活得更加轻松自如，加上它本来就豁达乐观，平常的日子被她演绎得诗情画意、妙趣横生。

无忧无虑的日子，让她每天乐乐呵呵，就像红尘里的小神仙，逍遥自在。

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说起来珍妮·卡尔蒙，她的优雅还是很有底子的，她嫁的表哥，是个“金龟婿”，性格温和，且有能力，两人小日子，温馨浪漫。

表哥说，养她一辈子，给她“岁月静好”。

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身为“全职太太”，珍妮自然养尊处优，幸福得无与伦比。

每天逛街购物、养鸟遛狗、打球喝咖啡，听音乐赏风景，完全是别人梦里的生活。

随着时间的推移，她的烦恼也浮出水面，身边亲人相继离去，丈夫也撒手人寰，她内心的凄凉伤感，莫可名状。

她对付胡思乱想有个办法，那就是“做事”。

事情做起来，心愿是踏实了，累了更容易入睡，烦恼烟消云散。

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100岁以后，她名声日隆，登门拜访者络绎不绝，她演电影，出唱片，不亦乐乎。

珍妮·卡尔蒙把生活安排得满满当当：写文、画画、唱歌、跳舞、爬山、郊游、钓鱼、烹饪……

她把热爱洒向生活，生活把美好回馈给她，她精神奕奕，让日子活色生香；她火力全开，让余生无限精彩。

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