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这位叫珍妮·卡尔蒙的老奶奶,原本是芸芸众生中的一员,跟平凡的人没什么两样。因为她创下一项吉尼斯纪录,她闻名天下,成了大网红。
珍妮·卡尔蒙是法国人,1875年出生,1997年辞世,她的生命详细数据是:122岁零164天。
因为这个,她成为“传奇女子”,被人追捧,被人效仿,被人学习,大家乐此不疲。
在我国,有这样的一个计岁方式,存在的日子只要超过周岁,哪怕一天也要叠加一岁,也就是说,这位老人寿高123岁。
古时候,人们按照《黄帝内经》里定义“天年”,活到120岁就是天年,是大圆满。
而珍妮·卡尔蒙呢,完全是活过了天年,不由叫人肃然起敬,叹为观止。
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人们研究发现,珍妮·卡尔蒙竟然有两个“不好的爱好”:抽烟,喝酒。而且呢,这两项爱好几乎伴随了她的一生,不离不弃。
有人就不淡定了,看了太多的“养生宝典”,都说烟酒是健康的大敌,“戒烟戒酒”的呼吁,几乎随处可见。
我们来看一看,这到底是怎么一回事?
珍妮·卡尔蒙抽烟喝酒,虽然说很有历史,但她绝不会过度,而且人作为放松身心,愉悦精神来做的。
对她而言,开心是健康的源泉,快乐是长寿的起点。需要说明一下的是,她只喝原汁葡萄酒,其他的酒一概不碰。
在她看开,保持心情舒畅,热情洋溢,把每一天都过得充实快乐,新鲜有趣,就是健康长寿最大的秘密。
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珍妮·卡尔蒙是个不甘寂寞的人,她热衷于喜各种社会活动,到人群中去跟大家切磋交流,一起娱乐。
期颐之年,她的这个习惯也没有终止。
珍妮·卡尔蒙爱跟年轻人在一起,他们思想新潮,活力四射,在他们身上能学到不少新知识,同时也让自己“重返青春”。
一直以来,她都把学习当做生命最好的“保鲜剂”,朝夕相伴,不离不弃。
马尔克斯说,一个人真正的衰老,是从内心开始的。当他不再探索,不再奋斗,停止追求的脚步,断崖式衰老酒开始了。
而当一个人与时俱进,斗志昂扬;保持思想的进步,精神的蓬勃,激情飞扬,他怎么会轻易衰老呢?
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你或许还不知道,珍妮·卡尔蒙还是“体育达人”,坚持运动,是她多年的习惯。
11岁,受到老师启蒙,耳濡目染,很快对运动有了浓厚的兴趣。
她最爱的,是骑自行车。走出家门,一路猛蹬,穿过小镇,到原野放歌,那感觉,仿佛是身心的自由飞翔!
珍妮·卡尔蒙说,“运动”绝对不是单一的,机械的身体摆动,而是全方位立体化的,身体、头脑、精神并驾齐驱,共同发展。
骑自行车这个习惯,她一直坚持到100岁。由于年事已高,有点吃力了,在朋友的劝导下,她才忍痛割爱。
青春岁月,珍妮培养了很多爱好:滑雪、击剑、攀岩、射击、马拉松等等。
长期的运动,也塑造了她优美的体型,以及强大的内心,精神富足,灵魂静谧。
俗话说,“动则健康,乐则长寿”。
在珍妮·卡尔蒙身上,“快乐运动”被她诠释得淋漓尽致。
5
养生需不需要动脑子呢?答案是肯定的!
暮年,珍妮·卡尔蒙遇到了麻烦事,经济来源没了,生活质量大打折扣。
她发了一个消息,说准备物色一个“有缘人”,把豪宅免费送给他,附加条件是给自己“养老送终”。
一名律师很快跟她达成共识,“以房养老”的计划顺利得以实施。
在一般人眼里,律师稳赚不赔,珍妮·卡尔蒙行将就木,很快就会驾鹤西游,大房子律师唾手可得。
珍妮·卡尔蒙没了后顾之忧,活得更加轻松自如,加上它本来就豁达乐观,平常的日子被她演绎得诗情画意、妙趣横生。
无忧无虑的日子,让她每天乐乐呵呵,就像红尘里的小神仙,逍遥自在。
6
说起来珍妮·卡尔蒙,她的优雅还是很有底子的,她嫁的表哥,是个“金龟婿”,性格温和,且有能力,两人小日子,温馨浪漫。
表哥说,养她一辈子,给她“岁月静好”。
身为“全职太太”,珍妮自然养尊处优,幸福得无与伦比。
每天逛街购物、养鸟遛狗、打球喝咖啡,听音乐赏风景,完全是别人梦里的生活。
随着时间的推移,她的烦恼也浮出水面,身边亲人相继离去,丈夫也撒手人寰,她内心的凄凉伤感,莫可名状。
她对付胡思乱想有个办法,那就是“做事”。
事情做起来,心愿是踏实了,累了更容易入睡,烦恼烟消云散。
100岁以后,她名声日隆,登门拜访者络绎不绝,她演电影,出唱片,不亦乐乎。
珍妮·卡尔蒙把生活安排得满满当当:写文、画画、唱歌、跳舞、爬山、郊游、钓鱼、烹饪……
她把热爱洒向生活,生活把美好回馈给她,她精神奕奕,让日子活色生香;她火力全开,让余生无限精彩。
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